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La maîtrise de la flottabilité
La maîtrise de la flottabilité
Performances requises :
- Assembler un système de lestage en pensant aux considération suivante : utiliser une quantité de plombs estimée grâce au « guide PADI pour le lestage » et positionner et répartir le lestage pour le confort et l’hydrodynamisme.
- Utiliser les techniques de visualisation avant de plongée afin de relaxer, établir un rythme respiratoire confortable et se déplacer avec élégance dans l’eau.
- Faire un contrôle de la flottabilité en ajustant la quantité de lest nécessaire pour atteindre la flottabilité nulle en surface avec le gilet complètement vide.
- Réaliser une descente contrôler et lente jusqu’au fond et ajuster sa flottabilité pour qu’elle soit nulle en utilisant le gilet.
- Ajuster sa flottabilité pour qu’elle soit nulle à une profondeur pré-déterminée.
- En utilisant le contrôle de la flottabilité, faire le Ludion sans mouvement pendant au moins une minute.
- Se déplacer horizontalement en flottabilité nulle, sans toucher le fond ni percer la surface avec l’équipement ou le corps.
- Réaliser de légers ajustements de profondeur en utilisant seulement le contrôle de la respiration.
- Faire la démonstration d’un palmage efficace, par des coups de palmes lents, amples et en se laissant glisser.
- Naviguer selon un parcours d’obstacles, sans toucher les obstacles ou le fond ni percer la surface.