Le baptême de plongée

Le baptême de plongée

Voila, vous vous intéresser à la plongée mais vous n’avez jamais fait les premiers pas.

Vous vous posez mille questions et avez des craintes et bien vous êtes à la bonne place.

Je vais vous éclairer et vous permettre de faire le pas sereinement.

Qui parle de premier pas, parle d’essayer. C’est le meilleur moyen de voir si l’on aime la plongée ou si l’on n’aime pas. De plus cela va vous permettre de voir si vous êtes à l’aise avec l’équipement et vos aptitudes sous l’eau.

Essayer une nouvelle chose est souvent excitant et la sensation de respirer sous l’eau est très spéciale.

On peut essayer la plongée pratiquement partout sur la planète. Que se soit en voyage de vacances dans le sud ou bien dans votre ville peut-être même à côté de chez vous !!!

Cela ne prend pas grand-chose, de l’eau (mer, océan, lac, piscine) et un club de plongée qui organise ce genre d’évènement.

Mais de quel évènement je parle, et bien c’est le baptême de plongée.

La solution pour essayer la plonger est le baptême de plongée. D’abord la plongée ne dure pas plus de 1 heure 30. La majorité des clubs de plongée en organise régulièrement et vous serez fixé sur votre goût pour la plongée. Pas besoin de diplôme de natation tout le monde peut essayer autant les jeunes enfants autour de 10 ans que les personnes retraités.

Dépendamment si le baptême ce passe en milieu naturel (mer, océan, lac) ou en piscine, de l’équipement fournit, si vous y aller en bateau, de la durée, etc. le coût peut varier. Nous reparlerons des coûts plus loin.

Si l’on parle de sécurité, bien que le baptême de plongée ne soit pas dangereux du tout, il est encore plus sécuritaire en piscine (et moins cher !) car on ne sait jamais comment l’on va réagir.

Je sais, il n’y a pas grand-chose à voire dans une piscine mais croyez moi par expérience, le baptême par lui-même va prendre toute votre attention par les quelques signes et procédures que vous allez apprendre et surtout la sensation que vous allez ressentir de pouvoir bouger dans toutes les directions comme si vous étiez un cosmonaute en apesanteur.

Si vous vous décidez d’aller de l’avant pour votre baptême, vous allez certainement vous posez plein de questions et c’est normal.

Est-ce que je vais avoir froid, est-ce que c’est dangereux, suis-je en assez bonne forme physique, est-ce que je sais assez nager, etc.

C’est un processus normal, l’instructeur ou Divemaster sera là pour répondre à toutes ces questions mais ne perdons pas de temps et je vais commencer à y répondre.

Le froid est un combat que l’on perd tout le temps en plongée et c’est simple, le corps humain est à 37 degrés, nous sommes donc fait idéalement pour vivre dans une température de 37 degrés.

Dès qu’il fait moins que cela le corps lutte pour conserver sa chaleur jusqu’au moment ou il fait trop froid pour que le corps puisse continuer à lutter et il se met à se refroidir c’est de la que viennent les tremblements (les muscles se mettent à bouger pour se réchauffer). Pour une heure trente maximum de baptême de plongée vous n’aurez pas le temps de vous refroidir. La seul chose incommodante est si vous avez une combinaison de plongée, l’eau va s’infiltrer et donne une sensation désagréable momentanément et par la suite la fine couche d’eau qui est entrée dans le vêtement va se réchauffer au contact de la peau et vous serez à l’aise.

La plongée et encore moins le baptême ne sont pas dangereuse si cela est pratiquer avec sécurité. L’objectif de la personne qui encadre le baptême est que vous aimiez votre expérience. Tout vous sera expliquer en long, en large et répéter plusieurs fois.

De plus, on vous emmènera à une profondeur ou vous pourriez remonter sans difficulté en cas de problème.

Concernant la forme physique, plus vous êtes en forme et mieux cela sera, garder à l’esprit que des personnes âgées peuvent faire de la plongée et fond de la plongée.

Pour la nage, il faut savoir nager un minimum encore que !!!!. La plongée est drastiquement différent de la nage, on utilise ses jambes pour se déplacer sous l’eau et non pas ses bras, de plus on a pas besoin de rester à la surface pour respirer grâce à l’équipement. Je pourrais donc dire dans la théorie qu’une personne ne sachant pas nager pourrait plongée. Je ne conseille pas cela car une initiation à la plongée est une chose mais si par la suite vous suivez un cours pour devenir plongeur vous n’aurez pas le choix de savoir nager en cas de problème et pour votre sécurité. Vous n’avez pas besoin d’être un expert ou un super nageur, d’être capable de faire 4 longueurs de piscine est très correcte. Il faut savoir qu’en plongée vous avez votre gilet gonflable et lorsque vous remontez à la surface il suffit de le gonfler pour ne plus avoir à faire d’effort donc vous pourriez rester des heures à la surface à attendre, c’est plus le froid qui sera votre adversaire pas l’effort physique.

Si vous vous décider à allez suivre un baptême de plongée n’hésitez pas à poser des questions avant de vous inscrire, ou se passe le cours (piscine, mer, lac), combien de temps dur le baptême (cela peut aller de 10 minutes à 1h30), allez-vous sur le site en bateau, le lunch est compris, aurais-je une photo souvenir, combien d’élèves seront nous, etc. Cela vous permettra d’Apprécié si le coût en est justifié. Aujourd’hui la compétition est féroce donc le coût devrait être raisonnable par rapport à la prestation offerte. Cependant les coûts peuvent varier du simple au quadruple dépendamment  des prestations offertes. À titre indicatif chez nous (environs de Montréal. Québec, Canada) le coût moyen d’un baptême d’une heure trente en piscine comprenant la location de l’équipement, et l’entrée à la piscine est entre 20 et 30 dollars canadien par personne. Autrement dit cela n’est pas plus cher qu’une soirée au cinéma ou qu’un bon repas au restaurant.

Je vais maintenant exposer en rafale les points qui me semblent important et que je n’ai pas adressé. J’intitule cela « C’est Normal » car la réponse à toute ces questions est « c’est normal ». Par contre si après votre initiation vous décidiez de suive un cours de plongée cela va changer !!!!! et plus vous plongerez et plus vous améliorerez ces points.

Je suis un peu angoissé;

J’ai du mal à mettre ma combinaison;

Je me sens coincé dans la combinaison;

Je me sens encombré avec tout l’équipement;

J’entends des bruits sous l’eau;

L’équipement est pesant à l’extérieur de l’eau;

Je ne sens plus le poids de l’équipement dans l’eau;

Sous l’eau des bulles s’échappent de mon équipement;

J’ai du mal à toucher les objets que je vois (pas un trouble de la vision mais dû à la distance !);

Je bouge les bras et je n’avance pratiquement pas;

Le rythme de ma respiration augmente;

Ma navigation est chaotique sous l’eau (monte et décent);

Lorsque je prends une inspiration j’ai tendance à monter vers la surface;

Lorsque j’expire, j’ai tendance à descendre;

Au bout de 20 minutes sous l’eau, cela me semble plus facile;

En résumé s’initier à la plongée est quelque chose de simple, pas très onéreux et à la porté de tous. Que vous soyez fait pour la plongée ou non, il vous restera tout de même un souvenir fantastique et inoubliable graver pour toujours dans votre mémoire de cette expérience.